【运动】21天居家锻炼打卡计划报名开始啦！

受疫情影响，听说有些同学已经在家宅了40多天了……不知道在这个长长的宅家时期大家有没有囤肉呢?无论大家需不需要甩掉肉肉，都要多多运动！
 
如果你想提高免疫力变得更强
如果你想坚持运动健康生活
如果你想甩掉身上肉肉成为帅哥靓女收获爱情
……

      不用害怕自己没有恒心毅力坚持！来报名参加体育部的居家锻炼打卡活动，让超贴心的监督员督促你每天运动，用21天收获全新的自己！







【需要软件】keep
（或其它可记录消耗卡路里的软件）








【活动流程】
     扫描下方二维码进入打卡QQ群，即为报名成功，工作人员将为你分配监督员。



      活动开始后，每日将keep中记载的卡路里消耗手机截屏发在群中作为打卡依据（如果你忘记打卡，监督员会在晚上九点左右进行提醒哦）。没有能够坚持每天打卡的同学会有小小惩罚（二选一）：1.拍摄运动视频，男生做50个俯卧撑，女生进行一分钟平板支撑；2.在总成绩扣除50千卡。

      21天健身打卡结束后，根据大家消耗的卡路里总数进行排名，排名前十者将可以按名次挑选精美奖品。












【奖品】
发带、护腕、瑜伽垫、
弹力带、订书机等你来拿！
 
【报名截止时间】
3月8日21：00
 
     提高免疫力，培养健康生活习惯，收获完美身材的机会就在眼前！
     只需动动手指扫描二维码加群报名，你便成功了一半，大家冲呀！








图文来源：体育部
编辑排版：张鑫宇
审核：肖子玥



-武汉大学口腔医学院学生会-